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2006年 05月 09日
一昨日のジムでの下半身強化の筋トレのせいか、
昨日のヨガのスーパーボディが効いているのか、 今日は朝からコアも含めて全身が痛い!! 私、多分普通の社会人の人よりは日々の運動をしていると思うのに、 どうしてこんなにしょっちゅうしょっちゅう筋肉痛になるのだろう・・ どっかヘンなのかな? 社内の他部署への用事の際に、運動がてら階段を利用しているのだけど さっき階段で2階から私のいる7階まで上がってきたら、腿が痛くてつりそうになった・・ 6階に用事があったので今度は階段を下ったら、足がもつれて転びそうになった・・ ちょっと重たいファイルを持ち上げても二の腕が痛いし、 お昼に雑談して笑ったら腹筋が痛かった。 昨日のヨガではつま先立ちで頑張ったから、朝ヒールをはいた時に足の甲が痛かったし、 食後の歯磨きの時に前かがみになったら、背筋が痛かった・・ も~! 健康のためにやってるはずなのに、なんだか本末転倒になってる気がする~(>_<)
by iyoko_45
| 2006-05-09 12:37
| からだ
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