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痛い、痛い、痛い!
2006年05月09日
一昨日のジムでの下半身強化の筋トレのせいか、 昨日のヨガのスーパーボディ...
上達したのかな?
2006年05月08日
今日も仕事帰りにホットヨガスタジオへ行きました。 10日振りの会社だった...
長続きの秘訣(?)
2006年05月07日
日曜日の午前中は毎週定例のジムタイム。 朝目が覚めた時、なんとなく喉が痛...
ジムの周りも混んでいた・・
2006年05月04日
早起きして、久しぶりにジムで汗を流しました。旅行だったりいろいろ忙しくて、...
ホットヨガ
2006年04月27日
今夜はお友だちと会う約束をしているのだけど、私はその前にホットヨガ。これも...
皇居ジョギング
2006年04月25日
会社帰りに久しぶりの皇居一周ジョギングに参加しました。 今日はもとも...
スーパーボディ
2006年04月24日
仕事帰りに赤坂のホットヨガスタジオに寄りました。 先日はショートコースで...
ホットヨガ
2006年04月20日
仕事の帰りに赤坂のホットヨガに行きました。 予約をしていた日に限って体調...
ピラティス
2006年04月18日
銀座のピラティス教室に行きました。 先週は大混雑だったので、今日は早めの...
ジムにて
2006年04月16日
今朝は起きた時から体調が悪く、ジムに行くのをどうしようかと迷っていたのです...
ピラティス
2006年04月11日
久し振りに銀座のピラティス教室に行きました。 でも実をいうと、おとといの...
痛い!
2006年04月10日
筋肉痛でいつもより早くに目が覚めた。 特に腹筋がひどいみたい。寝返りの時...
びっくり!
2006年04月09日
ジムで久し振りに体重を測ったら、びっくりすることが! なんと体重が前回測...
フィットネスクラブ
2006年04月09日
ここのところ風邪をひいたり、なんだかんだとイベント続きだったので、日々の運...
ピラティス
2006年03月17日
先週、不完全燃焼のピラティスを体験してしまったので、今日はいつものお気に入...
ショック!
2006年03月16日
本日のジムの記事で、肝心なことを書き忘れました。 久し振りに体重を測...
疲れた~
2006年03月16日
久し振りに朝からフィットネスクラブに行きました。 <本日のメニュー> ...
ピラティス
2006年03月10日
銀座のピラティス教室に行きました。 今日はいつもと違う時間帯のクラス...
ジムにて
2006年03月08日
本日のトレーニング ウォーキング 30分 筋トレ ...
イタタタ・・
2006年03月06日
昨日の日曜日も、朝からお昼頃までジムで汗を流しました。 毎週参加している...
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